Joga

Mam na imię Wiktoria, mam 16 lat.

 Chodzę do klasy Ia IV Liceum Ogólnokształcącego im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w Olkuszu. 

Posiadam wiele zainteresowań. 

.

Pierwszą moich pasji jest JOGA
 Na zajęcia chodzę już 2 rok. 

Jest to dobry sposób na zrelaksowanie się i przy okazji dochodzi do tego praca nad własnym ciałem.

 Daje mi to spokój i świeżość umysłu. Wbrew pozorom nie jest to tylko medytacja, 

która wszystkim kojarzy się z jogą, ale także wyciskające z nas energię ćwiczenia.

Joga – jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed)

 systemów filozofii indyjskiej, 

zajmujący się związkami pomiędzy ciałem,

 a umysłem (świadomością i duchem).

Oznacza to, że poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych, deklaruje ona możliwość przezwyciężenia prawa karmana i wyzwolenia praktykującego z kręgu wcieleń (sansara). Techniki jogiczne, mające w założeniu prowadzić do rozpoznania natury rzeczywistości, poza hinduizmem zostały zaadoptowane przez niektóre religie dharmiczne, jak na przykład buddyzm i dźinizm, poza tym joga jest również bardzo istotna w tantrze. W celu zniesienia uciążliwości związanych z intensywną praktyką (np. długotrwała medytacja), znacznie rozwinęła się jedna z jej gałęzi zwana hatha-jogą, w świecie zachodnim utożsamiana z zestawem ćwiczeń fizycznych i umysłowych, uprawianych głównie dla zdrowia.